Memaknai Hari Raya Idul Fitri

Alhamdulillah Puasa Ramadhan selama sebulan penuh yang jatuh tanggal 22 Maret 2023 telah selesai, kumandang takbir Allahu akbar wa lillahil hamdu terdengar jelas dan syahdu ba’da maghrib tanggal 21 April 2023. Takbir tersebut menandakan Umat muslim akan merayakan hari raya idul Fitri 1444 H sesuai dengan penetapan Pemerintah bahwa Lebaran Idul fitri akan jatuh pada tanggal 22 April 2023.

Perayaan idul Fitri selama 2 hari ini akan dipenuhi dengan tradisi berjabat tangan usai sholat idul fitri, saling bermaaf maafan dan tradisi bertamu ke rumah saudara dan tetangga disertai variasi hidangan.

Memaafkan memang tidak mengubah dan melupakan kejadian masa lalu namun dengan berlapang dada dan memaafkan akan meningkatan tali persaudaraan.

Idul Fitri merupakan awal terbentuknya habit baru setelah menjalani puasa Ramadhan yang tidak hanya menahan lapar dan haus saja dari terbit fajar sampai terbenam matahari namun juga menumbuhan rasa taqwa dan meningkatkan kesadaran spiritual. Selain itu, Puasa Ramadhan mengajarkan rasa empati dengan merasakan lapar dan haus yang dialami oleh umat muslim lain yang kurang beruntung.

Habit baru

Mengutip buku “How to Master Your Habits” Karya Felix Siauw oleh Gorajuara bahwa batas minimal untuk membentuk kebiasaan adalah 30 hari. Kebiasaan tersebut akan terbentuk jika rutin mengulangi pekerjaan tersebut. Kebiasaan tersebut dibentuk dalam 30 hari pertama. Selanjutnya, di 3 x 30 hari dan terakhir 10 x 30 hari atau dengan kata lain melakukan satu hal konsisten selama satu tahun terakhir.

Bulan Ramadhan ini sangat baik untuk membangun kebiasaan atau habit yang baru seperti kebiasaan rutin membaca Al-Qur’an, kebiasaan bangun cepat, kebiasaan sholat tahajud, kebiasaan sholat subuh tepat waktu dan banyak kebiasaan baru yang dapat dibentuk.

Biasanya bangun untuk menunaikan sholat subuh cukup sulit di luar Ramadhan, namun selama bulan Ramadhan ini rutin bangun Pukul 04:00 Wib untuk menikmati santapan sahur sembari menunaikan sholat tahajud.

Kebiasaan yang konsisten terus dilakukan akan menjadikan diri kita seorang Expert dibidang kita dengan menerapkan the rules of 10.000 Hours atau melakukan 1 hal secara berulang selama 2.6 tahun.

 

BerSyukur

di hari raya idul fitri kali ini, banyak hal yang perlu disyukuri diantaranya masih diberikan nikmat untuk menunaikan puasa ramadhan, sholat tarawih dan berbagi ke saudara atas rezeki yang telah diberikan. Selain itu, ramadhan kali ini dekat dengan orangtua dan yang membuat semakin bermakna dengan adanya kehadiran baby boy kedua yang ganteng dan gemesin menambah suasana jadi lebih semarak.

Bersyukur sudah menjadi kata yang familiar buat kita semua namun tidak banyak yang mengimplementasikannya rasa syukur ke dalam aktivitas kita sehari- hari sehingga yang terjadi banyak orang yang mengeluh menjalani rutinitas hariannya dan cenderung melihat rutinitas orang lain, Orang dengan sikap yang pesimis, tidak menerima kekurangan yang ada pada diri sendiri dan selalu membanding-bandingkan dengan diri dengan orang lain.

Bersyukur sendiri memberikan banyak manfaat diantaranya :

1. Menjadikan hati kita tenang
2. Menjadikan hidup kita lebih berkah
3. Dijauhkan dari Penyakit hati yang tentunya berdampak ke konsentrasi berfikir
4.  Ditambahkan nikmat dari Allah SWT sesuai dengan QS Ibrahim ayat 7 yang artinya :

"Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan: “Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih," (Q.S. Ibrahim:7).

 

Terus bagaimana cara kita bersyukur setiap hari ??

Nah, mulai sekarang stop untuk menyalahkan kondisi diri sendiri dan lakukan hal – hal berikut :

1. Ucapkan Syukur dimulai dari bangun tidur

Hal sederhana yang bisa dilakukan dengan mengucapkan terima kasih atau Alhamdulillah ya Allah atas nikmat pagi ini, Engkau telah memberikan hamba kesempatan untuk menghirup udara segar dengan kondisi sehat wal Afiat tidak ada kurang satupun baik pendengaran, penglihatan dan fungsi tubuh yang lainnya. Luas biasa indah hidupku ini.

Ucapkan syukur atau terima kasih tersebut sambil menikmati segarnya udara pagi secara berulang kali, apalagi ditambah dengan aktivitas olahraga kecil yang dampaknya bisa meningkatkan kesehatan juga.

      2.  Ucapkan terima kasih kepada orang tersayang kita

Hal sederhana yang bisa dilakukan dengan mengucapkan terima kasih atau Alhamdulillah kepada orang tersayang kita yang dampaknya bisa menjadikan mood kita menjadi lebih baik.

     

      3.  Rajin Berbagi

Berbagi itu merupakan bentuk syukur kita atas rezeki yang diberikan oleh Allah SWT tanpa mengharapkan imbal hasil dari pemberian tersebut. Berbagi itu bermanfaat untuk membantu orang lain juga memberikan keberkahan dan kebahagiaan bagi kita atas doa dari yang dibantu tersebut. Semakin banyak kita berbagi ke banyak orang semakin banyak juga orang akan medoakan kita. 

     4. Rajin menulis

Menulis itu juga merupakan bentuk syukur atas ilmu yang telah diberikan oleh sang pencipta kepada kita. Menulis itu bisa menulis apa yang kita alami dan rasakan atau menuliskan kembali apa yang telah kita baca baik jurnal, artikel, buku maupun majalah serta mengikata makna atas apa yang telah kita baca. Saat ini, media untuk menulis banyak ragamnya, gak hanya di buku tulis namun juga bisa melalui sosial media.

 

Mengutip hasil studi Gregori ciotti (2004) bahwa Orang yang merefleksikan hal – hal baik dalam hidupnya dalam bentuk tulisan, menjadi lebih positif dan termotivasi dalam menjalani kehidupan di masa sekarang dan masa depan.

      5.   Back to Family

Hidup bersama keluarga dengan kondisi yang harmonis merupakan salah satu bentuk syukur kita atas karunia keluarga dari Allah SWT. Keluarga itu dikatakan harmonis bila antara anggota keluarga hidup penuh cinta dan saling mendukung, tidak hidup dalam sifat egois dan mementingkan diri sendiri. Ucapan cinta tidak hanya dalam bentuk lisan namun terealisasi dalam bentuk tindakan dengan bekerja sama, saling pengertian dan yang terpenting membangun komunikasi yang terbuka dengan sesama anggota keluarga. Love u to my family, wife and my sons.